День здоровья в клубе " Горница"

4 апреля в  Клубе для пожилых людей «Горница» состоялся День здоровья. 

Здоровье — это данный с рождения бесценный дар, который преподносит человечеству природа. Это высшее благосостояние человека. Без него практически невозможно  сделать нашу жизнь интересной и счастливой. Многие люди растрачивают этот дар впустую, порою забывая, что потерять здоровье очень легко, а вот вернуть его очень и очень трудно, а иногда и невозможно.

В рамках Дня здоровья участники  клуба занимались   йогой для позвоночника  практикующим мастером  Любовью Михайловной  Карабут. В пожилом возрасте люди сталкиваются с такими проблемами, как хрупкость костей, потеря гибкости суставов и всего позвоночника, болезни сердечно - сосудистой системы, вызванные плохим кровообращением, нарушение памяти, скачки артериального давления. Специальный комплекс асан позволит избавиться от подобных недугов, восстановить здоровье и улучшить психологическое состояние.

Затем День здоровья продолжился  встречей  с врачом-эндокринологом Екатериной Александровной  Пименовой. Она прочитала лекцию «Здоровое питание» и ответила на все возникшие у слушателей вопросы.

Завершилась встреча клуба  развлекательной программой  «Рецепты молодости нашей», посвященной здоровому образу жизни, и конечно, же веселым застольем.

Быть здоровым – здорово! Берегите себя!

Write a comment

Comments: 0